Ter foco Ć© importante para o desenvolvimento da memória, da aprendizagem e da tomada. Para conquistar os objetivos Ć© preciso desenvolver essa caracterĆstica. Quem quer ter sucesso em descobrir o que distrai a sua atenção e possui uma maior facilidade em eliminar os hĆ”bitos ruins.
Fones e tampƵes
Os tampões de ouvido e fones ajudam a bloquear o som, e são bem baratos. JÔ os fones podem ser mais caros, mas podem ser bons substitutos ou junto assim com os tampões. Existem tipos diferentes e vale a pena experimentar e escolher o que melhor se adequa.
Perceba quando o som fica mais alto para nesse momento realizar as tarefas mais simples. Se estiver no trabalho, vÔ para um lugar mais calmo. Mas se não puder fazer isso, procure se adaptar a situação.
Descanso
Muitos ficam com a sua atenção e prejudicada devido a vÔrias alterações no trabalho. Quem consegue se desligar do que estÔ acontecendo ao redor possuem maiores chances de entender as demandas e terminÔ-las com sucesso.
Ficar longe das redes sociais é a primeira coisa a fazer para voltar a se concentrar melhor no trabalho. Mas, também, é necessÔrio aprender a lidar com o barulho para que não haja influência na hora de fazer um bom trabalho.
Escritórios
Escritórios que sĆ£o de plano aberto sĆ£o mais difĆceis para manter o foco. Pois o barulho se torna Ć© inevitĆ”vel com vĆ”rias pessoas ao redor. Aqueles que trabalham em lugares coworking precisam aprender a conviver com os barulhos.
Ć possĆvel ser produtivo se reajustando Ć rotina. Procure por uma forma de mudar de lugar frequentemente, mesmo que haja um de sua preferĆŖncia.
Prioridade
Ćs vezes o problema Ć© nĆ£o conseguir identificar quais aƧƵes devem ser prioridade para que tudo dĆŖ certo e possa entregar o trabalho dentro do prazo.
Nem tudo precisa ser feito na mesma hora. Avalie como comeƧar e compare quanto tempo demora para terminar as tarefas e crie uma lista com o que deve ser realizado primeiro. Conclua cada atividade antes de comeƧar com outra.
Utilize agendas de papel para se organizar melhor e não esquecer da tarefa, com a maior visibilidade das demandas do dia.
Evitar procrastinar
Existem horas em que procrastinar pode ser ótimo para conseguir bons resultados com criatividade. Mas, nem todas as tarefas devem ser deixadas para a última hora
Quem perde o foco com maior facilidade pode acabar perdendo a hora. Isso atrapalha muito a manutenção de bom desempenho que deve ter. Preste atenção nos prazos e não deixe para depois o que deve ser feito imediatamente.
Trabalhe em casa
Trabalhar dentro de casa nem sempre Ć© algo bom. Quem divide o espaƧo com outras pessoas, sabe que nem sempre Ć© possĆvel manter silĆŖncio no lugar.
As pessoas possuem rotinas diferentes, por isso é importante aprender a conciliar. Você pode fazer um acordo com quem divide o espaço para determinar horÔrios em que não deve ter barulho e se programar para trabalhar quando a maioria das pessoas não estiverem por perto.
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